AanbodHigh Performing Teams
Psycholoog én Krav Maga-instructeur
High Performing
Teams
Samenwerken oefen je niet aan tafel
5 uur
Of verdeeld over dagdelen
Eén begeleider
Psycholoog én Krav Maga-instructeur
4 tot max 20
Deelnemers per groep
Vanaf €3.950
Ex. btw, voor de hele groep
De meeste teamdagen gaan over samenwerken. Er wordt gepraat over vertrouwen, over feedback geven, over elkaar aanspreken. Iedereen knikt. Twee weken later is de werkvloer onveranderd.
Het probleem is niet de inhoud. Het probleem is dat een team dat over vertrouwen práát, geen vertrouwen oefent. Zolang je aan tafel zit, houdt iedereen zijn professionele masker op.
High Performing Teams duurt vijf uur en haalt jullie weg van die tafel. Je team krijgt fysieke opdrachten die alleen lukken als je op elkaar kunt bouwen. Na elke oefening praat je erover door met een begeleider die als psycholoog ziet wat er in het team gebeurde en als Krav Maga-instructeur ziet wat er technisch gebeurde.
Geen PowerPoint. Wel een dag waarna je team weet hoe het onder druk met elkaar omgaat.
Wat een fysieke setting doet dat een vergadering niet doet
De maskers vallen weg
In een vergadering kun je jezelf goed presenteren, zolang je binnen je comfortzone blijft. Tijdens een oefening waarbij je zweet, waarbij iets niet meteen lukt en je collega je vasthoudt, wordt dat moeilijker. Wat je dan ziet, is hoe mensen echt reageren als het ongemakkelijk wordt.
Feedback is meteen duidelijk
Bij Krav Maga hoef je niemand te vertellen dat iets niet werkte. Je voelt het en je partner voelt het ook. Dat is het verschil met de meeste teamdagen: je werkt niet aan je eigen resultaat, maar aan iets wat alleen samen lukt. Elke oefening is daardoor een klein feedbackgesprek met een collega en dat gesprek voer je die dag tientallen keren. Die routine neem je mee naar de werkvloer.
Grenzen worden concreet
Deelnemers oefenen in duo's en moeten elkaar vertellen wat wel en niet prettig voelt. Wie leert zeggen "dit is te hard", zegt daarna makkelijker "dit past niet meer in mijn week". Grenzen aangeven wordt van een abstract voornemen een handeling die je die dag echt hebt gedaan.
Hiërarchie wordt tijdelijk irrelevant
De manager doet dezelfde oefening als de stagiair en is niet automatisch degene bij wie het het beste lukt. Dat verschuift iets in een team dat je met een teamsessie zelden voor elkaar krijgt.
En de Lego dan?
Waar doorgaans gebruik wordt gemaakt van Lego, ziet een teamsessie er zo uit. Iedereen maakt een model van "mijn unieke kracht in dit team" en licht dat twee minuten toe. Of één iemand krijgt een blinddoek om en moet op aanwijzing van een collega een bouwwerk namaken. Of iedereen krijgt dezelfde zes blokjes en twee minuten om een eend te bouwen, waarna blijkt (houd je vast) dat iedereen een andere eend heeft gemaakt.
Die oefeningen werken. Serieus. Stillere teamleden krijgen een stem, de blinddoekopdracht laat pijnlijk goed zien hoe vaag de meeste instructies zijn en de eend maakt in twee minuten een prima punt over interpretatieverschillen.
Alleen zit er een plafond aan. Aan de bouwtafel blijf je de collega die je op kantoor ook bent. Je hartslag komt niet boven de negentig en niemand hoeft je vast te houden. Als het even niet lukt, maak je er een grapje over en bouw je door. De maskers blijven gewoon op. Ze zijn alleen even van plastic.
Wij hebben niets tegen Lego. Maar uit ervaring weten we dat een team dat wil ontdekken hoe het onder druk samenwerkt, ook echt een beetje druk nodig heeft.
Wat onderzoek zegt over high performing teams
Ron Friedman onderzocht voor Harvard Business Review wat teams die aantoonbaar beter presteren anders doen dan gemiddelde teams. Vijf dingen kwamen eruit. Ze gaan alle vijf over gedrag, niet over talent.
Ze bellen elkaar vaker
High performing teams communiceren directer en pakken sneller de telefoon in plaats van te mailen. Dat voorkomt misverstanden en houdt de relatie warm.
Ze gaan strategischer om met overleg
Vaker voorbereiding vooraf, vaker een agenda en vaker een korte check-in waarin iedereen even aan het woord komt.
Ze praten ook over niet-werk
Persoonlijke interesses, koffie, een borrel. Dat lijkt tijdverlies, maar het bouwt de onderlinge band waarop je terugvalt als het spannend wordt.
Ze spreken vaker waardering uit
Zowel van collega's onderling als van leidinggevenden. Dat maakt een cultuur waarin mensen zich gezien voelen en meer durven.
Ze zijn authentieker
Er is ruimte voor het volledige scala aan emoties, ook de minder fraaie. Wie zijn irritatie of onzekerheid niet meer hoeft te verbergen, houdt hoofdruimte over voor het werk zelf.
Wat opvalt: geen van deze vijf punten is een vaardigheid die je aanleert in een presentatie. Het zijn alle vijf gewoontes die ontstaan als mensen elkaar goed genoeg kennen om zich niet groot te hoeven houden. Precies dat is wat een fysieke dag versnelt.
Dat teambuilding met een goede opbouw werkt, is ook breder onderbouwd. In een meta-analyse van twintig studies vonden Klein en collega's dat teambuilding het sterkst doorwerkt op vertrouwen, cohesie en communicatie, en het meest oplevert als het team eigen doelen stelt en rollen verhelderd worden. Dat is precies wat er in Deel 1 en in de nabespreking gebeurt.
Bronnen: Ron Friedman, Harvard Business Review (2021); Klein e.a., Does Team Building Work?, Small Group Research (2009).
Hoe een dag eruitziet
Deel 1 · ± 45 min
Aankomst en kader
Kort gesprek over waar het team nu staat. Wat gaat goed, waar loopt het vast, wat wil de opdrachtgever eigenlijk zien veranderen. De psycholoog stelt hier de vragen die de rest van de dag scherpstellen.
Deel 2 · ± 75 min
Fysieke basis
Krav Maga-basis: houding, afstand, losmaken uit een greep, slaan op een stootkussen. Iedereen komt in beweging en het ijs breekt. Geen ervaring nodig.
Deel 3 · ± 90 min
Samenwerken onder druk
Opdrachten in duo's en kleine groepen waarbij één persoon een collega moet beschermen, plus scenario's met tijdsdruk. Na elke opdracht een korte nabespreking. Hier wordt zichtbaar wie de leiding neemt, wie afwacht, wie communiceert en wie stilvalt.
Deel 4 · ± 60 min
Nabespreking
Het belangrijkste onderdeel: hier komen de korte nabesprekingen van de dag samen. De psycholoog koppelt terug wat er in het team gebeurde en legt de link naar hoe jullie op de werkvloer met elkaar omgaan. Het team maakt zelf een paar concrete afspraken.
Afsluiting · ± 30 min
Certificaat en samenvatting
Certificaat, groepsfoto en een korte samenvatting die de opdrachtgever meekrijgt. Daarin staan de afspraken van het team, nooit observaties over individuele deelnemers.
Liever verspreid over meerdere dagdelen of als traject over een langere periode? Dat kan. We bespreken de opzet vooraf.
Wat jullie eraan overhouden
Een gedeelde ervaring en een gedeelde taal
Terug op kantoor kun je verwijzen naar wat er die dag gebeurde. Dat werkt sneller dan een model uit een training.
Zicht op de patronen in je team
Wie neemt de leiding, wie zwijgt onder druk, waar stokt de communicatie. Vijf uur fysiek samenwerken maakt dat zichtbaar.
Concrete afspraken
Geen actielijst van veertien punten, maar een paar dingen die het team zelf heeft geformuleerd en waar het zich aan wil houden.
Een lagere drempel om elkaar op te zoeken
Wie samen heeft gezweten en gelachen, stelt daarna makkelijker een vraag of geeft eerder feedback.
Eerlijk: één dag verandert een teamcultuur niet automatisch. Wat een dag als deze wel doet, is een team concrete referentiepunten geven om het dagelijkse samenwerken te bespreken en te verbeteren. Wil je de afspraken levend houden? Boek dan de optionele online check-in na zes tot acht weken.
Praktisch
- Duur
- 5 uur, of verdeeld over meerdere dagdelen.
- Begeleiding
- Een ervaren psycholoog die ook gecertificeerd Krav Maga-instructeur is.
- Groepsgrootte
- 4 tot maximaal 20 deelnemers.
- Locatie
- Bij jullie op locatie. Een vlakke ruimte van ongeveer twee vierkante meter per deelnemer. Geen geschikte ruimte? Dan regelen wij die.
- Kleding
- Sportkleding. Verder is er niets nodig, materiaal nemen wij mee.
- Ervaring
- Niet nodig. Elke oefening heeft een lichtere variant.
- Prijs
- Vanaf €3.950 ex. btw voor de hele groep, exclusief zaalhuur en reiskosten.
- Inbegrepen
- Intake vooraf, programma op maat, certificaat per deelnemer, groepsfoto.
- Vertrouwelijkheid
- De opdrachtgever krijgt de afspraken van het team, nooit observaties over individuele deelnemers.
- Optioneel: verdieping
- Online check-in met het team na zes tot acht weken. Wat is er van de afspraken terechtgekomen en wat vraagt bijsturing? €250 ex. btw.
Voor wie dit wel en niet is
Wel, als jullie
- een team hebben dat op papier goed samenwerkt, maar in de praktijk meer verbinding nodig heeft
- na een reorganisatie, fusie of veel nieuwe mensen opnieuw een team moeten worden
- meer willen dan een activiteit met een borrel erna
- bereid zijn om na afloop echt door te praten over wat er gebeurde
Niet, als jullie
- vooral een leuk uitje zoeken. Kies dan de Introduction to Krav Maga van 70 minuten
- een acuut conflict of een individueel probleem hebben. Dat vraagt om een andere interventie en daar adviseren we eerlijk over in de intake
- deelname verplicht willen stellen aan mensen die niet willen
Deze teams gingen jullie voor
Een super leerzame workshop en een geweldige teambuilding. Je komt als collega's letterlijk en figuurlijk op een andere manier met elkaar in aanraking.
It was a fantastic team building experience which we all talked about for many days after. We learnt some self-defense moves, we bonded as a team, laughed, and 'suffered' as a team.
Meer ervaringen lees je bij de reviews.
Bespreek de opzet
Vertel ons kort waar jullie team staat en wat je wilt bereiken. We denken vrijblijvend mee over de opzet en sturen daarna een voorstel op maat.
Hierom kies je voor ons
- Meer dan 4397+ studenten getraind
- Voor 10+ grote bedrijven in NL
- Rating · 5.0 (89 Reviews) op Facebook
- Altijd via onze Monkees leren-methode
Ons team staat voor je klaar
Hulp of advies nodig?
Wil je eens sparren over jullie leerbehoefte? Neem gerust contact met me op, want ik denk graag met je mee. Geheel vrijblijvend en kosteloos.
Ivo Oostwegel
- Algemeen
- info@defensemonkees.nl
- Vestigingen
- Amsterdam · Utrecht · Maastricht · Heerlen